Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 105,65g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Cepita Jugo de Naranja, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bimbo Rapiditas Light. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Riera Grisines Integrales, Cebollas, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Rúcula (Cohete), Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Pepinillo Dulce, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Hellmann's Mayonesa Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Pastron, Fargo Pan Doble Integral. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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