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IngridCeballos
Diario
28 ago. 21
Diario de IngridCeballos, 28 ago. 21
Perfil de IngridCeballos
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Es ist unglaublich, die Waage zeigt 69,8 kg an 😀😇🙏
Ich glaube diese Zahl habe zuletzt als Teenager auf der Waage gesehen. 🥺🤣
Nachdem ich mein ursprüngliches Zielgewicht von 80 auf 75 und dann auf 70 reduziert habe, bin ich nun wirklich an meinem persönlichen Ziel angekommen.
Ich möchte jetzt das Gewicht halten und werde meine tägliche Kalorienaufnahme von 1200 auf 1400 Kalorien erhöhen und schauen was passiert 🤔
Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende 🥰🌻🥂🍾
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
40,6 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2021:
1391 kcal
Grasa: 42,80g | Prot: 79,58g | Carbh: 170,52g.
Desayuno:
Skyr Pur, Weißes Mehl, Ei.
Almuerzo:
Ja! Geriebener Gouda Leicht, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Edeka Steinofen Baguette , Lasagne.
Cena:
Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Ja! Geriebener Gouda Leicht, Nudeln (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Nektarinen.
más...
1953 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
116 Seguidores
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Comentarios
🥳🥳🥳 super!
28 ago. 21 por el miembro:
nöhöhöhö
Wow.... Gratulation ! 👍👍👍😃
28 ago. 21 por el miembro:
Jule Go !
Super! Da will ich auch hin 😬
28 ago. 21 por el miembro:
eMJay_Age
Tolle Leistung ! Sei stolz auf Dich !👍
28 ago. 21 por el miembro:
Jule Go !
super Leistung.. viel Erfolg beim Gewicht halten.
28 ago. 21 por el miembro:
Erna Meyer
Toll ich bin stolz auf dich ❤️❤️ noch ein tolles Vorbild bist du
28 ago. 21 por el miembro:
alkfiue
Da das ist ja toll 💕 Das gleiche steht bei mir auch an: erhoehen, bin mal gespannt wie das bei dir klappt 👌
28 ago. 21 por el miembro:
Bunte Teller
🥳👍🏻
28 ago. 21 por el miembro:
veggielady!
Super 👍🥳
28 ago. 21 por el miembro:
harlekinchen
Glückwunsch 🥳
28 ago. 21 por el miembro:
Sabi1965
Total Klasse 👍🎉! Freue mich mit dir mit. Richtig toll!
28 ago. 21 por el miembro:
wesja1
Das ist klasse! 👍
28 ago. 21 por el miembro:
schnuppe68
Herzlichen Glückwunsch 🍀
28 ago. 21 por el miembro:
tina-2017
Danke ihr Lieben 😘 Ich seid einfach toll und mega lieb 🥰❤️
28 ago. 21 por el miembro:
IngridCeballos
Super gemacht
28 ago. 21 por el miembro:
Scullygirl
Ja, es ist schon ein tolles Gefühl, wenn man das Zielgewicht erreicht hat
28 ago. 21 por el miembro:
Ron Nashville
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. 👍🎉💃 Und jetzt gut aufpassen. 👍
29 ago. 21 por el miembro:
Abraxsa
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