Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 38,01g | Prot: 81,80g | Carbh: 227,66g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen). Onces: Edeka Pflaumen. Almuerzo: Schupfnudeln, Lidl Party Garnelen, Iglo Gemüse Curry mit Kokos-Sauce. Cena: Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi , Milbona Skyr Heidelbeere, Grüner Tee, Kaffee, Zwetschgenkuchen. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elldoro
|