Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 88,40g | Prot: 210,29g | Carbh: 191,96g.
Desayuno: Plátano, Coles Cocidas (Frescas), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Yogur Griego, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Maizena Almidón de Maiz, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Maizena Almidón de Maiz, Batata, Zanahoria, Huevo. Cena: Lechuga de Hoja Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Duro, Repollo Morado, Savora Savora, Tomates Cherry, Rúcula, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Churros. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darwin14
|