Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 73,56g | Prot: 104,08g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Kaffee (Gemahlen). Onces: Gurke (Geschält), Patros Schafskäse Leicht, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kirschtomaten. Almuerzo: Schlagsahne, Kirschtomaten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Wiesenhof Geflügelfrikadellen. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Frankenstolz Roggen Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original, Nektarinen. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elldoro
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