Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 162,91g | Carbh: 213,37g.
Desayuno: Tarta de Jamón y Queso. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Arrollado Primavera, Cebollas, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Cena: Pepinillo Dulce, Aceitunas Verdes, Salsa Roja, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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