Diario de Nasdhine, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1283 kcal Grasa: 45,03g | Prot: 61,56g | Carbh: 157,65g.   Almuerzo: Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Biscochuelo, Pizza de Queso de Masa Delgada, Sandwich de Miga. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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