Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 80,76g | Prot: 96,08g | Carbh: 281,03g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dos Anclas Coco Rallado, Manzana, Ilolay Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Cabrales Edulcorante. Almuerzo: Manzana Verde, Tarta de Atun, Rúcula, Queso Parmesano (Rallado). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Fajitas de Pollo y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Mate, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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