Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 172,87g | Carbh: 313,53g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Pan Blanco, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Pan Blanco. Almuerzo: Manzana, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Cena: ENA True Made Whey Protein, Tomates, Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana, Naranjas, Palta, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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