Diario de Nbiderman, 16 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2014:
2396 kcal Grasa: 91,83g | Prot: 74,75g | Carbh: 236,78g.   Desayuno: Durazno, Cormillot Mermelada Light, Café con Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Sandwich de Miga, Vino Cabernet Sauvignon. Cena: Empanada de Carne, Vino Cabernet Sauvignon, Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Cepita Jugo de Naranja, Bimbo Rapiditas Light, Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cereal Mix Barra de Cereal. más...
2846 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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