Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 88,43g | Carbh: 146,26g.
Desayuno: Mani King Pasta de Maní Natural, Café con Leche Semi Descremada, Extracto de Vainilla, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Alicante Coco Rallado, Banana, Huevo. Almuerzo: Queso Cremoso, Gallo Arroz Largo Fino, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Acelga Cocida, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Chocolinas Chocolinas, Cachafaz Dulce de Leche , Naranjas, Nutrilab Whey Pro 2.0. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 49 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maruu.navas19
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