Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4397 kcal
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Grasa: 114,42g | Prot: 94,57g | Carbh: 461,14g.
Desayuno: Almendras, Queso Cremoso, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Naranjas, Manzana. Almuerzo: Empanada de Carne, Natura Aceite Puro de Girasol, Queso Romano Rallado, Almendras, Tomates, Rúcula. Cena: Ginebra, Pritty Limón, Vino Tinto de Mesa, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Dicomere Cacao Amargo, Leche (Leche Entera), Tortia de avena de coco y miel. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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