Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 30,24g | Prot: 109,62g | Carbh: 130,28g.
Desayuno: Janarat Варенье из Айвы, Оладьи на кефире с бананом, Meller Ирис в Шоколаде, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Cena: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Sports Research Collagen Peptides , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|