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Comiendo más carbos y bajando...
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3243 kcal
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Grasa: 111,58g | Prot: 148,69g | Carbh: 407,43g.
Desayuno: Granix Galletas de Salvado, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Huevo Duro, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Almuerzo: Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Camote Cocido, Longaniza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Bonafide Vizzio Mani Crocante, Pizza de Queso de Masa Delgada, Empanada de Carne. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivan.snorkel
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