Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 140,56g | Carbh: 125,45g.
Desayuno: Gold Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Bimbo Rapiditas Clásicas, Cebollas Cocidas Maduras, COTO Lomitos de Atún al Natural. Cena: Calabaza Cocinada, Cuadril, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Huevo, Fargo Pan Mix Cereal, Café con Leche Descremada, Banana, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Yogurisimo Estilo Griego. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andres_ss
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