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04 sep. 21
Diario de Eral66, 04 sep. 21
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I'll take that.
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,0 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2021:
675 kcal
Grasa: 37,78g | Prot: 25,09g | Carbh: 59,85g.
Cena:
Swanson Unsalted Chicken Broth, Bell Peppers, Baby Spinach, Bob's Red Mill Brown & Wild Rice, Garlic, Olive Oil, Paprika, Chicken Thigh, Heavy Cream, Melissa's Anaheim Chile, Bread Crumbs, Garlic, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Vinegar, Salt, Tomatoes.
más...
1829 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
34 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice drop!
04 sep. 21 por el miembro:
bearnoggin
👏👏👏👍
04 sep. 21 por el miembro:
Shrewdness
nice
05 sep. 21 por el miembro:
HCB
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