Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 30,89g | Prot: 93,27g | Carbh: 173,93g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Mandarinas, La Paulina Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral, Huevo Duro. Almuerzo: La Paulina Queso Danbo, Tomates, Inca Arvejas, Tomates, Pollo Relleno, Lentejas Hervidas. Cena: Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, La Paulina Queso Crema Light, Dia Arvejas y Choclo, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Felfort Licoritas, Peras, Granix Copos de Maíz, SanCor Yogur Sancor Vida. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nikkifitt
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