Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 74,51g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Zumo de Limón. Almuerzo: Gomes da Costa Lomos de Atún en Aceite, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Leche de Almendras, Banana, Tostadas de Pan Integral, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ⌛️Clarita Diet
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