Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 113,59g | Carbh: 249,66g.
Desayuno: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Almuerzo: Kaynak Yogur Griego, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Tomates, Banana. Pasa Bocas / Otros: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Yema de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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