Diario de Marcos Luparia, 07 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:
4234 kcal Grasa: 207,94g | Prot: 166,34g | Carbh: 419,57g.   Desayuno: Aceitunas Negras, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Bollo, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Almuerzo: Batata, Bagley Galletitas de Salvado, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Aceitunas Negras, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Calabacín, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Windy Yogurt Frutilla, Quilmes Cerveza Negra Stout , Empanada Arabe, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Negras, Bagley Galletitas de Salvado, Café Instantáneo . más...
2045 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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