Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 76,40g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Capuchino, Uvas Pasas, Granix Copos de Maíz, Manzana Verde, Banana, Karinat Frutillas, Yogur Light Batido, Almendras, Manzana, Nueces. Almuerzo: Manzana Roja, Tomates, Zanahoria, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Aguila Chocolate 60% Cacao, Lechuga, Tomates, Dia Empanadas de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Kyros Hummus con Aceite de Oliva, Huevo Escalfado, Chocoarroz Limon (22g), Oroweat Pan Integral con Cereales. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta Fija (Recumbent) - 46 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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