Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 75,66g | Carbh: 99,30g.
Desayuno: Tortia de avena de coco y miel. Almuerzo: Salsa Bolognesa, Arroz Blanco, Tomates. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Calchaquí Salame Tipo Milan, La Paulina Queso Tybo, Express Galletitas Clásicas. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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