Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 78,20g | Carbh: 129,52g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Мираторг Фрикадельки из Свинины, ***Картофельное Пюре***. Cena: Alpro Vanilla, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Даренка Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Pasa Bocas / Otros: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|