Diario de Marcos Luparia, 11 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
3113 kcal Grasa: 168,82g | Prot: 132,15g | Carbh: 263,53g.   Desayuno: Hogareñas Salvado, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Mogul Gomitas Conitos. Almuerzo: Café Instantáneo , Manzana, Morcilla, Chorizo, Tomates, Costeleta, Pan Blanco. Cena: Bagley Sonrisas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Lay's Papas Fritas Clásicas, Choripán. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo . más...
2150 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana



     
 

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