Diario de Nbiderman, 21 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2014:
1906 kcal Grasa: 75,15g | Prot: 102,78g | Carbh: 142,21g.   Desayuno: Fargo Pan Doble Integral, Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cormillot Mermelada Light. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Pan Blanco, Carne Asada, Cerveza Ligera. Pasa Bocas / Otros: Factura con Crema Pastelera. más...
3954 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 12 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 4 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
peso estable

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