Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 85,11g | Carbh: 30,54g.
Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Queso Azul o Roquefort, Tonadita Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Dia Tomate Triturado, Queso Parmesano (Rallado), Harina de Almendras, Harina de Coco, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Tonadita Crema de Leche, Huevo, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Tonadita Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de romi.pre
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