Diario de zimnayaa, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1561 kcal Grasa: 73,10g | Prot: 122,66g | Carbh: 105,80g.   Desayuno: Рогачев Сгущенка, Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Красный Лук, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Милка Молочный Шоколад, Protein Rex Protein Rex Strong, Арбуз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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