Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 80,44g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Manzana Roja, Arcor Mermelada Light Durazno, Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal. Almuerzo: Manzana Roja, La Campagnola Salsa Lista Filetto, Matarazzo Spaghetti, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Albóndigas de Pollo. Cena: Naranjas, Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Savora Savora, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cabrales Edulcorante, Dicomere Cacao Amargo, Leche (Leche Entera), La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tortia de avena de coco y miel. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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