Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 96,17g | Prot: 86,58g | Carbh: 258,44g.
Desayuno: Manzana Roja, Oroweat Pan Integral con Cereales, Galletas de Arroz, Leche Parcialmente Descremada, Mermelada Light Durazno, Dulce de Leche, Tregar Queso Blanco Light, Manteca. Almuerzo: Grido Bombón Escocés (90g), Lechuga, Tomates, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Veneziana Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. Cena: Oreo Bañadas, Felfort Bocadito de Chocolate Relleno de Dulce de Leche, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada, Almendras, Manzana, Uvas Pasas, Nueces. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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