Diario de Becci1603, 18 sep. 21

na endlich...🙌 zwar keine riesige Abnahme, aber immerhin eine neue Zahl 😉 die 3 hinten hab ich ewig nicht mehr gesehen 😊🎉

wünsche euch allen ein schönes und erholsames Wochenende 🌺💜🌺

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1211 kcal

Grasa: 70,35g | Prot: 61,45g | Carbh: 78,52g.   Desayuno: Ja! Skyr Erdbeere, Ener Bio Dinkel Crunchy. Cena: Gut Langenhof Mini Wiener Geflügel, Deluxe Balsamicocreme, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Villa Gusto Mozzarella Minis Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Rucola . Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. más...