Diario de Becci1603, 20 sep. 21

zu früh, viel zu wenig Schlaf und zu viel Wasser 🙈...Montag 🙆...

Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 🌺
84 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1061 kcal Grasa: 47,94g | Prot: 24,61g | Carbh: 125,00g.   Almuerzo: Wasa Hafer & Sesam, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Rama Mit Butter und Meersalz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Zucchini, REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Nimm2 Soft, Ardilla Haselnusskerne, Nature Valley Nut Butter Peanut. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Wünsche ich dir auch Becci ☕☀️😊 
19 sep. 21 por el miembro: D..k04
Danke Dirk 🤗 
19 sep. 21 por el miembro: Becci1603
Hallo, heute gab es Mohnkuchen... Leider ist er schon wieder alle 😋😬😬🤐 
20 sep. 21 por el miembro: falke 113
😮😲 ist das dein Ernst?! .... Und du sagst mir noch extra Bescheid, dass er LEER ist?! 😲 😂😂😂 na herzlichen Dank 😂😂😂🙈 
20 sep. 21 por el miembro: Becci1603
Aber ich hab an dich gedacht 😊 Nur leider zu spät....😭😭😭 
20 sep. 21 por el miembro: falke 113
Na immerhin..😉 vielleicht klappts ja nächstes Mal 😄 
20 sep. 21 por el miembro: Becci1603

     
 

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