Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 24,89g | Prot: 123,98g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light Durazno, Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal. Almuerzo: La Providencia Fideos Secos, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Mandarinas, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Tortita de avena. más...
|
|
2707 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NabiSalrach
|