Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 87,85g | Carbh: 183,04g.
Desayuno: Tortita de avena. Almuerzo: Calabaza Asada, Batata, Aceitunas, Hellmann's Mayonesa Suave, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Hellmann's Mayonesa Clásica, Naranjas, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Medialuna de Manteca, Cabrales Edulcorante. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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