Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 103,55g | Prot: 117,09g | Carbh: 269,78g.
Desayuno: Desayuno completo. Almuerzo: Tarta de atún, Milanesa de Pollo. Cena: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Pan Amasado, Tomate Relleno, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Tortita de avena, Dicomere Cacao Amargo, Cabrales Edulcorante, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NabiSalrach
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