Diario de romi.pre, 24 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
1275 kcal Grasa: 95,71g | Prot: 85,00g | Carbh: 15,30g.   Desayuno: Agua. Almuerzo: Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zapallo Cabutia. Cena: Punta del Agua Queso Cremoso , Repollo, Tomates, Matambre de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Crema de Leche, Royal Gelatina sin Sabor, Arándanos, Frutillas, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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