Diario de Marcos Luparia, 24 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
2027 kcal Grasa: 122,36g | Prot: 111,79g | Carbh: 124,21g.   Desayuno: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Café, 9 de Oro Bizcochos con Salvado. Almuerzo: Queso Azul o Roquefort, Paladini Panceta Ahumada, La Anónima Milanesas de Merluza , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pimienta o Salsa Picante, Costillas. Cena: Zanahoria Cocida, Huevo Revuelto, Swift Salchichas. Pasa Bocas / Otros: Mogul Gomitas Conitos, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Arcor Galletitas Hogareñas Salvado, Café Instantáneo . más...
2657 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana



     
 

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