Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4493 kcal
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Grasa: 170,43g | Prot: 111,46g | Carbh: 421,68g.
Desayuno: Baggio Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Ser Yogurt con Cereales. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Verónica Queso Rallado Reggianito, Salsa de Tomate (en Lata), Ñoquis de Papa. Cena: Pan Blanco, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Empanada de Queso, Empanada de Carne, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Whisky. Pasa Bocas / Otros: 9 de Oro Sconcitos, La Anónima Tarta de Ricota. más...
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3757 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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