Diario de cherylemtman, 28 sep. 21

Challenges are underway. I have no idea how they work. I will give it my best try.
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1179 kcal Grasa: 50,42g | Prot: 80,75g | Carbh: 109,28g.   Desayuno: Water, Butter, Cream (Half & Half), Brown Sugar, Oatmeal, Strawberries, Coffee, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Cena: Water, Strawberries, Unsweetened Iced Tea, Shrimp Scampi. Pasa Bocas / Otros: Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
3442 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Reparación - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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