Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 85,68g | Carbh: 351,73g.
Desayuno: Tarta invertida pera y manzana, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Pan Integral. Almuerzo: Soja Texturizada, Arroz Yamani. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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