Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 91,51g | Carbh: 107,33g.
Desayuno: Butter, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Strawberries, Water. Cena: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger on Bun, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Unsweetened Iced Tea, Water. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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3656 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Reparación - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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