Diario de santoro ale, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1564 kcal Grasa: 56,39g | Prot: 143,36g | Carbh: 114,97g.   Desayuno: Banana, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Doble Integral, Huevo. Almuerzo: Pata Muslo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Dharma Pan Lacteado, Pescado al Horno o Hervido, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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