Diario de rpmazab, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
736 kcal Grasa: 26,74g | Prot: 27,36g | Carbh: 95,35g.   Desayuno: Café con Leche, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Paulina Queso Danbo, Paleta. Pasa Bocas / Otros: AdeS Durazno, Entre Dos Alfajor . más...
1915 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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