Diario de Marcos Luparia, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
2443 kcal Grasa: 96,60g | Prot: 104,40g | Carbh: 256,19g.   Desayuno: Burger King Tostado de Campo, Café Cortado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Milanesa de Pescado, Pebete. Cena: Burger King Papas Fritas (Medianas), Cerveza Ligera, Hamburguesa con Queso . Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Arcor Galletitas Hogareñas Salvado, Café Cortado, Arcor Almendras con Chocolate con Leche, Café Instantáneo . más...
2716 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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