Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 26,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 73,49g | Carbh: 101,85g.
Almuerzo: Potato Salad Side Dish, Grilled Cheese Sandwich, Honeydew Melons, Unsweetened Iced Tea, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Cena: Fresh & Easy Vanilla Flan, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Baked or Broiled Shrimp, Water, Unsweetened Iced Tea. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Reparación - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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