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Oh-oh...
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 84,87g | Prot: 62,25g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Butter, Ölz Butter Brioche, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: Golssener Vegetarischer Fleischsalat, Fol Epi Classic, Butter, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Wurzener Erdnussflips, Heidelbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Milka Milkinis, Apfel. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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