Diario de IngridCeballos, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
1293 kcal Grasa: 41,71g | Prot: 72,06g | Carbh: 155,22g.   Desayuno: Honigmelonen, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Philadelphia So Leicht Kräuter, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, REWE Avocado, Aldi Steinofen Baguette . Cena: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Laugenbrezel, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit. más...
1999 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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