Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 64,03g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: Carrefour Tostaditas Light, La Serenísima Yogurt Cremoso Clasico, Banana, Manzana Verde, Granix Copos de Maíz, Uvas Pasas, Nueces. Almuerzo: Felfort Torroncino, Milanesa de Carne al Horno, Queso Mozzarella, Calabaza Asada, Granja del Sol Croquetas de Espinaca. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tregar Queso Blanco Light, Tomates, Queso Cheddar, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Carrefour Tostaditas Light, Chocoarroz Dulce de Leche (22g). más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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