Diario de 3011Sc3, 06 oct. 21

^Weight In...(135.0lbs) Up 1.2lbs 😶
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
657 kcal Grasa: 44,50g | Prot: 57,00g | Carbh: 5,68g.   Desayuno: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Cena: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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