Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 67,61g | Carbh: 261,33g.
Desayuno: Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Strauchtomaten, Cucina Pesto Alla Genovese , Spitzpaprika, Zucchini, Kaufland Bio Dinkel-Vollkorn-Fusili. Cena: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Asia Green Garden Thai Curry-Cremesuppe, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Gekochtes Ei, Netto Hummus Naturell, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Nashi-Birne, Ferrero Küsschen, Take It Veggie Bio Hafer Drink, Naduria Mandelprotein, Rosinen, Bio-Bio Basis-Müsli 5-Korn Mix. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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