Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 107,69g | Carbh: 101,51g.
Desayuno: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Coffee, Water. Almuerzo: Beef Steak, Smucker's Strawberry Jelly, Toasted Sour Dough Bread, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Water. Cena: Simply Nature Tomato Basil Soup, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Water, Unsweetened Iced Tea. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Reparación - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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